מחבר: admin

קואן זן עתיק מספר על בחור שנאחז בשניו בענף גבוה וידיו קשורות לאחור.אם ישחרר לבטח יפול אל מותו.כמו בכול קואן טוב, למטה בשביל עובר זן מסטר ומבחין בבחור ואומר לו"אמור את האמת היחידה שתציל אותך ממוות" קואן הוא חידה שלא נועדה לפיתרון אלא לתנועה פנימית והקואן הזה מתאים לסיטואציות למצבים בהם אנחנו מרגישים תקועים ללא… Continue reading קואן האדם התלוי

לירן וגינת עמדו לעשות טעות ניכרת.הם עמדו קרוב מדי במרחק בו האויר שנשמו התערבב ביניהם והגדיר מחדש היכן הוא והיא מתחילים ומסתימים באויר עמדה שתיקה וגינת הרגישה ברעש פנימי ותזזיתיות אבל, בשום פנים ואופן לא רצתה לזוז לירן שהרגיש בנוח עם ידידתו למגמה הקוגנטיבית במסלול לפסיכותרפיה, חשש מהתפנית שעלולה להתממש אם השתיקה תמשך וניסה להציל… Continue reading סיפור בשניים

אני מסתכל על הבן שלי עכשיו משחק כדורסל, אני מעודד וקואופרטיב הסעות, יש תקן כזה ב-הורות.. הוא מקבל כדור ובוחר אם לכדרר, בוחר איך להטעות ולעקוף או למסור את הכדור, כמה כוח להשקיע, איך לנשום, לאן לרוץ. גם כשהוא בלי כדור הוא ממקם את עצמו במקום הכי אסטרטגי לדעתו כרגע ומחליט איך להתחמק מזה שמעז… Continue reading קבלת החלטות המפתח להתעוררות

*אתגר המקלחת הקרה*[הוראות ההשתתפות באתגר בסוף הפוסט.. בררורר..] אחרי שסיימתי לכתוב את הפוסט, הופתעתי לגלות את המימד הסגפני שלו, וכאחד שממש מתנגד לסגפנות, מצאתי את עצמי נפתח למקומות נהדרים 🙂 הנה אני מזמין גם אותכם לשם *מקלחת קרה >> הרמה הגופנית- רגשית*החלטתי.. ולהפתעתי הפעם בצעתי. בקיץ שעבר סיימתי כל מקלחת ב-2 דקות של זרם מים… Continue reading אתגר המקלחת הקרה

*חידת מבוך הדרקון*בתמונה: אנחנו זקוקים לפנינה שבמרכז המבוך, אלא שדרקון אכזר לב שומר עליה. קח עפרון/ עט ונווט את הדרך לפנינה.(דאגלס הארדינג, מתוך ספר בן 40 שנה the man with no head. אגב הפנינה מודבקת ידנית במרכז המבוך, מוזמנים להגדיל את התמונה ולראות את הפתרון 🙂 )כשקיימת בעיה שםעלינו לסובב את תשומת הלב כאן.הבעיה של… Continue reading פתרון לבעיות וקבלת החלטות- פרק 3

רגעי ההרדמות ושקיעה לתוך שינה נחשבים תעלומה מסקרנת מההיבט החווייתי וגם מהזוית המדעית.קל ללכת לאיבוד ביער האמיתות המדעיות, ולהתעלם מהאמת האישית החווייתית, קל להיאחז בעובדות כאל אמת יחידה. *רגע לפני שקיעה..*כמו תמיד התעוררתי לייחוד של הרגעים האלו כשהיו לי קשיים להרדם. הבחנתי שאני אמור לעשות תנועה פנימית עדינה וייחודית כדי "להצליח" להירדם, תנועה של ויתור… Continue reading אומנות ההרדמות וקרבה למי שאנחנו באמת