מי אני באמת באמת- קבוצת מיומנויות חיים

אם קיימת בך כמיהה להבין את החיים לעומקם ולהתנהל בתוכם באופן הרמוני. אם אתה מחפש משמעות ומבקש לבטא אותה במעגלים גדלים והולכים. אם בוער בך רצון להיות אדם שלם, לחיות את החיים תוך טיפוח הוויה ערה ומעורבת בחיים.

הקבוצה מציעה אוצר כלים להתפתחות אישית והעצמה, שילוב מסורות קלאסיות עם גישות מודרניות.
אוצר זה הוא מפתח וקוד שמעניקים בסיס לסדר פנימי חדש, נכסים פנימיים אלו ילוו אותך כול חייך יחוללו תובנות שיסללו את הדרך לאפשרויות חדשות, ומדרגה גבוהה יותר של חופש אמתי.

קח החלטה להיות
כי למה לחכות שתהיה זקן בכדי להבין שכל חייך הולכת שולל, ומי שהטעה אותך יותר מכול -הוא אתה עצמך? (ר. ברטון) זו זכות לחיות, אך זו זכות גדולה יותר לחיות חיים הווייתיים הטווים חוטים של קשב, רצון ועשיה בינך לבין הסביבה. בכדי להיות אדם שלם יש לחיות את החיים באומץ, בתבונה ובחדוות עשיה.

עם השנים נסללה מסגרת אימון קבוצתית 'ארבע האינטליגנציות' המושתתת על תרגול מעשי- חווייתי שמחולל תובנות. החיים הם בית הספר הטוב ביותר על כן התרגול משולב בחיי היומיום, ואילו ההזדמנות לעבוד בקבוצה מעצימה את התהליך ומעניקה לך את האיכויות הנדרשות להתפתחות אמתית.

* הקבוצה מציעה גישה ראויה לחיות את החיים ע"י הכלת המורכבות שלהם והעדפת סימני שאלה מעוררי סקרנות ועניין על פני סימני קריאה שקבלת בירושה.

מתוך תכני הקבוצה

  • מדיטציה, תרגילי התבוננות והזכרות בעצמיות- מחוללי תובנה
    הגישה המנצחת להכלת מורכבות החיים, שמונה שלבי תרגול 'הזכרות- בעצמיות' (Self remembrance) המגיעים מבתי ספר עתיקים שנשמרו בסוד, שילוב מדיטציות ותרגילי התבוננות, עם גישות מודרניות, כלים פילוסופיים ומסורות עתיקות בלבוש מודרני. 
  • טבע האדם
    האם אתה מרגיש מדי פעם שאתה פועל על "טייס אוטומטי"? כמכונה? על המרחבים הפנימיים, מרכזים ורשמים, 'אני כוזב' ו'אני של העבודה', רצון עצמי והבנת התפתחותו האפשרית של האדם. 
  • הוויה
    תרגול משולב ביומיום; חידת הנוכחות, תופעת הפיל שבחדר, המתודה לחקירה עצמית, החיים אמתיים רק אם אני הנני (ג. א. גורדג'ייף) האם קיימת דרך לבניית משמעות חיים? איך להכיל ולהתייחס לשאלות קיומיות?
  • קואורדינציה, יציבה ונשימה
    נתרגל וניווכח איך יכולות אלו תומכות באיכות החיים, ובדרך גופנית בהתפתחות והעצמה אישיים.
    התרגול הדרגתי, מותאם אישית למתאמן, ומגבש תפיסת חיים מעצימה, עמוד שדרה פנימי בוגר הנעזר בזעזועי החיים ליצירת אבני בניין ומצפן לחיים.
  • עוצמת הקבוצה
    אותנטיות והקשבה אמתיים, אם כל אחד מדבר את עצמו איך נוצרת הבנה? על תפקידים ומסיכות, תהליך ותוכן, שלבי התפתחות. הקבוצה מאפשרת לחבריה להיות 'שעון מעורר' האחד עבור השני, וכשחבר מתעורר הוא מעיר עמו את האחרים.

כוחה של קבוצה ידוע כמעודד תהליכי התפתחות ושינוי. אנו מקבלים השראה זה מזה, חולקים מרחב משותף של חוויות והפריה הדדית ויוצרים מערכות יחסים חדשות שמבוססות על הדחף לגדול. הפעילות בקבוצות מאפשרת התאמה אישית תוך מתן תשומת לב לכל משתתף.

  • חיים הווייתיים
    גלה רובד חיים עוצמתי ומופלא, תוך התבוננות חדשה על החיים ליצירת ההורה הפנימי ולגיבוש תודעת אושר. הבנה קיומית של האתגרים איתם הנך מתמודד בתחומים שונים כגון – מערכות יחסים, זוגיות, גידול ילדים, הגשמה עצמית, בריאות גופנית ונפשית.
  • חזון וחופש קיומי
    מהו חופש והאם הוא קיים? מחיים מובלים על יד המקרה לחיים מכווני חזון ורצון.
  • אהבה
    נתרגל אהבה הווייתית שעומדת בתמורות החיים, אהבה שמתבוננת ב'אני האמתי' ונחקור מהי אהבה אמיתית הראויה לבן- אדם.

כתב אחד המשתתפים:
נוכחות הווייתית היא סוג של תפילה שמפיצה אור וחום. צא מעט מעצמך ותבין שבאור שוכנת התבונה ובחום- החמלה. בנדודיך על פני כוכב לכת זה, נסה להבחין בצורתם הממשית של השמיים והארץ, הדבר יתאפשר בעוצמת הקבוצה, אם תרצה ותחליט שאתה פועל ומגיב מתוך ההוויה, בחדוות עשייה ומתוך אומץ ולא מתוך קיפאון אימת הפחד..

כאשר חוויתי חיים הוויתיים הכרתי ב'אני- האמיתי' ראיתי שיש נשמה לעולם, ומי שמבין את הנשמה הזאת יכול גם להבין את השפה של כל הדברים, את "שיקוי החיים".

אודי רובין, מפתח שיטה, מנחה קבוצות ומאמן
חוקר את הווית האדם  מזה 30 שנה, נושא ירושה משני מוריו בדרך הרביעית וסופיזם, מנחה קבוצות למעלה מ 10 שנים. מורה ומטפל בשיטת אלבאום, בפסיכודרמה וגשטלט, לומד באדלר הורות וזוגיות.

מפגשי הקבוצה שבועיים ובני שעתיים כ"א.
'לומדים- להיות' אז בוא כדי לחיות.
אודי רובין 052-2240492