מדיטציה ליצירת מרחב פנימי

מדיטציה כהתנסות המביאה בהירות ונוכחות להווה
ההתנסות הבאה היא חלק מתרגולי ההכנה שלנו, להנאתכם.

בסדנה אנו בוחנים את הבסיס לתפיסה הקיומית שלנו
באופן אמיץ וישיר ומאמצים כלים עוצמתיים
לשילובה ביומיום.
רבים מתנסים בשיטות רוחניות שאינן נשענות על
החוויה הראשונית האמיתית שלנו.

רוב המתנסים עוזבים כי הם מוצאים את שיטות אלו מבלבלות
וצפות על אמונות חסרות בסיס.
סוג ההתנסות במדיטציה מעשית
מציע באופן מובנה הוכחות מיד ראשונה,
אלו היסודות שחסרים כל כך בשיטות רוחניות אחרות.

הצטרף לדרך חיים מרתקת,
למשחק הגדול של החיים,
הדרך בה ההוויה החיצונית משפיעה על זו הפנימית
אל מול דרכי התבטאות ההוויה במעגלים גדלים והולכים בסביבה.

  • מדיטציה תחושתית התנסותית *
    שקט יוצר מרחב פנימי
    הקשב לשקט ואז הפנה את תשומת לבך פנימה
    גלה אותו במרחב החיות הפנימי שלך.

גלה את השקט בין קולות הרעש, זה קצת כמו להריח פרח מתוך זר.
נסה/י בתחילה ברוגע, ובהמשך קח אתנחתא קלה בין פעולות פשוטות- ספר/י
לנו איך היה. להתראות.


כנות

כשאני אומר אותי
אני שמח.
כשאני משתף מהלב
אני שלם.
כשאני באמת שלי
אני בפנים.


"אם אני אני בגלל שאני אני, ואתה אתה בגלל שאתה אתה – אז אני הנני אני ואתה הינך אתה. אבל אם אני אני בגלל שאתה אתה, ואתה אתה בגלל שאני אני – אז אני אינני אני ואתה אינך אתה…" (הרבי מקוצק – מגדולי תנועת החסידות)

אם כל אחד מדבר את עצמו,
אז אם אני יודע שאני מדבר אותי ואתה מדבר אותך
אז אוכל להקשיב לך באמת.